規律運動能提高攝護腺癌者的存活率

一項新研究指出,中度或激烈運動可改善男性攝護腺癌的存活率。

美國癌症協會(American Cancer Society)這項研究對象為一萬多名五十至九十三歲1992年至2011年間被診斷出罹患局限性攝護腺癌(localized prostate cancer)患者,也就是尚未擴散至腺體。研究對象必須提供研究人員自身診斷前後的運動情況。

美國癌症學會流行病學研究計劃的資深流行病學專家,同時也是本研究計畫主持人王穎(Ying Wang)指出,診斷前最大運動量的研究對象死亡率,比最少運動量者整整降低了30%,而診斷後最高運動量的男性死亡率,比最低運動量者少了34%。

上述研究成果已發表於在美國新奧爾良(New Orleans)舉辦的美國癌症研究協會(American Association for Cancer Research)年會。

王穎接著表示,雖然這項研究無法證明運動量與局限性攝護腺癌之間的因果關係,「但我們的研究結果支持攝護腺癌患者必須多運動的證據,並建議醫生應該鼓勵其患者培養動態的生活型態方式。

研究人員也研究若僅從事步行運動對死亡率的可能影響後發現,患者診斷前一周行走四到六小時,死亡率可降低三分之一。然而研究人員指出,運動時間點才是關鍵,因為診斷後才開始規律走路者,與死亡風險就比較沒有關聯性。「美國癌症協會因此建議成人每週至少從事七十五分鐘的中度與一百五十分鐘的劇烈運體。」王穎說。「這些結果顯示,按這項建議確實運動,癌症預後會比較理想。」

不過,兩位攝護腺癌專家卻表示,這個發現其實不能稱為驚喜。紐約勒諾克斯山醫院(Lenox Hill Hospital)泌尿科醫師伊麗莎白·凱佛勒(Elizabeth Kavaler)表示,「運動有助於整體健康。這項研究只是強調,包括運動的健康生活方式,是病人能夠自我控制癌症發展的其中一個方法。」

位於新海德公園(New Hyde Park)的亞瑟史密斯泌尿外科研究所(Arthur Smith Institute for Urology)馬尼什·維拉(Manish Vira)醫師也表示贊同。他說,這項研究「再度證明定期運動有助改善攝護腺癌。已有多項研究指出運動能改善包括乳腺癌、結腸癌和肺癌等其他癌症。定期活動能強化患者的心血管健康、生活品質與抵抗疾病的能力。」

王穎強調,至於患者的診斷年齡、體重或吸煙習慣是否會影響結果,則需要進一步的研究。

編譯:方秀芬

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