令人窒息的疾病
落筆寫這篇文章的時候，時值深秋，窗外特別寧靜，偶然幾片黃葉飄過，落在陽臺上，我情不自禁拾起一片落葉，我非常遺憾與悔疚，更痛心疾首，以為來日方長，一些鬱悶的心情；一些沒有回覆的短訊；一些錯過的約定；一個轉身，我們永不相見了，黃葉，你也跟我一樣痛思著他嗎？
Ranga 終年35歲，是我的一位斯裡蘭卡好友，他生前一直對我愛護有加，總是在信息中問寒問暖，我打從心底裡知道，他是其中一個非常珍惜我的朋友。他自小開始患上哮喘病，他家人告知最近換了一種西藥噴劑，不能在他哮喘發作期間發揮作用，而氣管快速收縮，突然與世長辭了。這事情的發生根本是可以避免的，而本來我們約好了香港見，讓我幫他調理一下身體並配他適合的營養補充劑，可是各有各忙，也就這樣的永別了，願他在天之靈安息！
何謂哮喘？簡單來說，哮喘是由於支氣管過敏的因刺激而縮窄，使空氣不能順暢地出入肺部所引致，一不小心，可以致命。
哮喘成因有：
一、支氣管壁的平滑肌收縮。
二、支氣管發炎和腫脹。
三、有痰涎阻塞在支氣管內。
哮喘可發生在任何年齡，但多是在孩童時期至青年期間開始。 雖然有部分患者須接受終身治療，但不少兒童患者都會隨年歲增長或者後天改變飲食和生活環境方式等就自然好轉。
哮喘的另類醫學療法
中醫學說的哮喘之病根是「無形之痰」，不一定是我們傷風感冒或咳嗽時，吐出來看得到的痰，但遇上氣侯變化、飲食失誤、過度疲勞，或者情緒受了剌激，都可能令哮喘病發作，嚴重時能置人於死地，此乃肺經有氣阻塞，用化痰藥去醫，能藥到病除。
從另類醫學角度，必須改變飲食，透過一糸列測試，找出過敏原、以及自身難以代謝或難消化的食物；避免到人煙稠密的地區，或是在過敏的環境中工作或活動，例如一些剛裝修好的屋或辦公室等環境；盡量避免喝酒等刺激性的食物，少吃甜點，例如巧克力，甜味的食物會引至發炎反應，增加黏膜的產生，也會導致起痰。
西方草本植物療法：
- 先喝一杯小茴香及薄荷茶，隔10至15分鐘再喝一杯半邊蓮茶，盡量用此方法排走痰。半邊蓮有擴張氣管，刺激去甲腎上腺素的分泌，從而減輕氣管水腫的功能。
- 複方有：半邊蓮、款冬、百里香、麻黃、野英櫻、藥蜀葵、側柏等。
營養補充療法：
- 優質深海魚油或輔酶，可作消炎。
- 優質微生物益菌，促進腸胃消化吸收。
- 多種複合維生素，提升日常能量及免疫力。
日常食療：
薑汁蜂蜜蒸南瓜
材料：南瓜1個(約500克)，冰糖、蜂蜜
各50克，薑汁適量。
方法：
1南瓜外表洗淨，切開頂蓋，除去瓜籽。
2放入薑汁、少許冰糖，蓋上頂蓋，用竹籤固定，隔水蒸2小時，放涼。
3加上優質蜂蜜，每日分2次食用。能補肺腎、止咳喘。可輔助治療肺腎虛型哮喘。
※注意：以上療法不適用於對以上食物有過敏反應的患者
注意日常生活：
盡量放鬆心情，多做帶氧運動、爬山、游泳、瑜珈、多聽音樂、冥想等等，反正就是有益身心的活動。
在未普及的網絡時代，我們飛鴿傳書，非常珍惜得來不易的感情關係，現在，也許你的社交網絡有幾百、幾仟個、甚至乎幾萬個「朋友」，這種「朋友」關係都是橫向發展的，然非有深度地發展，在獨處時光裡，撫心自問，真正珍惜你的人或是你又珍惜以及愛的人有多少個？五個？十個？二十個？
親愛的讀者們，藉著這篇文章，讓我把悔疚、遺憾，像剝洋蔥一樣，一層一層地剝開，讓涙水撫平悲傷。重要的提醒應該是：我們不要抱怨命運的不公平，讓憂傷遠離自己，給生活加一丁點糖，放飛我們的心情，做一個善良的人，健康快樂地活著！
作者： 林植筠 Dr. Annie LAM
擁有英國大學榮譽學位，另類醫療醫學博士，英國註冊整體醫學醫師。以天然藥草學以及古印度傳統醫學的方法，從事藥草治療、營養治療、認知行為等治療方面的研究，教授全健康課程。諮詢信箱：[email protected]
圖片：该图片由lifestylehack，由resprouk在Pixabay上发布
※醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
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