《治得奇乐》「无形之痰」──哮喘

令人窒息的疾病

落笔写这篇文章的时候,时值深秋,窗外特别宁静,偶然几片黄叶飘过,落在阳台上,我情不自禁拾起一片落叶,我非常遗憾与悔疚,更痛心疾首,以为来日方长,一些郁闷的心情;一些没有回复的短讯;一些错过的约定;一个转身,我们永不相见了,黄叶,你也跟我一样痛思着他吗?

Ranga 终年35岁,是我的一位斯里兰卡好友,他生前一直对我爱护有加,总是在信息中问寒问暖,我打从心底里知道,他是其中一个非常珍惜我的朋友。他自小开始患上哮喘病,他家人告知最近换了一种西药喷剂,不能在他哮喘发作期间发挥作用,而气管快速收缩,突然与世长辞了。这事情的发生根本是可以避免的,而本来我们约好了香港见,让我帮他调理一下身体并配他适合的营养补充剂,可是各有各忙,也就这样的永别了,愿他在天之灵安息!

何谓哮喘?简单来说,哮喘是由于支气管过敏的因刺激而缩窄,使空气不能顺畅地出入肺部所引致,一不小心,可以致命。

哮喘成因有:

一、支气管壁的平滑肌收缩。

二、支气管发炎和肿胀。

三、有痰涎阻塞在支气管内。

哮喘可发生在任何年龄,但多是在孩童时期至青年期间开始。 虽然有部分患者须接受终身治疗,但不少儿童患者都会随年岁增长或者后天改变饮食和生活环境方式等就自然好转。

哮喘的另类医学疗法

中医学说的哮喘之病根是「无形之痰」,不一定是我们伤风感冒或咳嗽时,吐出来看得到的痰,但遇上气侯变化、饮食失误、过度疲劳,或者情绪受了剌激,都可能令哮喘病发作,严重时能置人于死地,此乃肺经有气阻塞,用化痰药去医,能药到病除。

从另类医学角度,必须改变饮食,透过一糸列测试,找出过敏原、以及自身难以代谢或难消化的食物;避免到人烟稠密的地区,或是在过敏的环境中工作或活动,例如一些刚装修好的屋或办公室等环境;尽量避免喝酒等刺激性的食物,少吃甜点,例如巧克力,甜味的食物会引至发炎反应,增加黏膜的产生,也会导致起痰。西方草本植物疗法:

  1. 先喝一杯小茴香及薄荷茶,隔10至15分钟再喝一杯半边莲茶,尽量用此方法排走痰。半边莲有扩张气管,刺激去甲肾上腺素的分泌,从而减轻气管水肿的功能。
  2. 复方有:半边莲、款冬、百里香、麻黄、野英樱、药蜀葵、侧柏等。

营养补充疗法:

  1. 优质深海鱼油或辅酶,可作消炎。
  2. 优质微生物益菌,促进肠胃消化吸收。
  3. 多种复合维生素,提升日常能量及免疫力。

日常食疗:

姜汁蜂蜜蒸南瓜

材料:南瓜1个(约500克),冰糖、蜂蜜

各50克,姜汁适量。

方法:

1南瓜外表洗净,切开顶盖,除去瓜籽。

2放入姜汁、少许冰糖,盖上顶盖,用竹签固定,隔水蒸2小时,放凉。

3加上优质蜂蜜,每日分2次食用。能补肺肾、止咳喘。可辅助治疗肺肾虚型哮喘。

※注意:以上疗法不适用于对以上食物有过敏反应的患者

注意日常生活:

尽量放松心情,多做带氧运动、爬山、游泳、瑜珈、多听音乐、冥想等等,反正就是有益身心的活动。

在未普及的网络时代,我们飞鸽传书,非常珍惜得来不易的感情关系,现在,也许你的社交网络有几百、几仟个、甚至乎几万个「朋友」,这种「朋友」关系都是横向发展的,然非有深度地发展,在独处时光里,抚心自问,真正珍惜你的人或是你又珍惜以及爱的人有多少个?五个?十个?二十个?

亲爱的读者们,借着这篇文章,让我把悔疚、遗憾,像剥洋葱一样,一层一层地剥开,让涙水抚平悲伤。重要的提醒应该是:我们不要抱怨命运的不公平,让忧伤远离自己,给生活加一丁点糖,放飞我们的心情,做一个善良的人,健康快乐地活着!

作者: 林植筠 Dr. Annie LAM    

拥有英国大学荣誉学位,另类医疗医学博士,英国注册整体医学医师。以天然药草学以及古印度传统医学的方法,从事药草治疗、营养治疗、认知行为等治疗方面的研究,教授全健康课程。咨询信箱:[email protected]

 

图片:该图片由lifestylehack,由resproukPixabay上发布

※医疗保健内容仅为参考之用,无法取代实际的医疗行为,如有任何疑问请洽询相关科别之医师,或有疾病应立即就医。

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