你為什麼嚮往極簡生活？
或許你下意識覺得，只是喜歡更明亮、清爽的生活環境。但進一步想，你也許會發現，自己極需重整的，其實是心靈空間，潛意識裡那些不滿、猶豫、焦慮，需要釐清及改變。
極簡生活的實踐，通常開始於對周遭事物的整理；重新審視自己的擁有，衣物、包包、鞋子等，對它們存在的必要性做出判斷。之後，你也會對新的購買行為產生更多考量，不再任意而為；接下來，你可能會覺得家中囤積許久的萬年庫存「礙眼」，思考「讓障礙消失」的可能性，一步步進行出清。
走往極簡也會讓你應對外界的方式有所改變。你或許會選擇共乘計程車取代開車，使用禮服或嬰兒服租借服務取代自行購入，嘗試實踐共享概念；學會應用最新網路科技處理糾結，讓你與外界的連結越來越順暢；試著將自己的工作流程簡化，有時間及餘裕追求卓越，也會讓你成為同事眼中最有績效的夥伴；走在路上，你開始會揮手拒絕不請自來的廣告傳單或贈品；與好友聚餐不再常跑吃到飽餐廳，而是選擇符合健康原則的適量餐點；面對消費欲望及物資，你愈來越能朝向零廢棄目標前進。而你及你的生活周遭，一點一點變得簡單、陽光而愉快。
但更為珍貴的，其實是你邁向極簡的具體行動裡，經歷過的心理變化。當你對物執行斷捨離，你將培養出取捨的智慧，更能懂得「珍惜、感恩擁有」的意義；當你吃得均衡簡單，遠離垃圾食物，健康的身體會自動回饋給你更清晰的思路、更平靜的內心；嘗試「共享」讓你開放自己，包容更多，你將對旁人及世界更加有感而友善。
資料來源：橙實文化編輯部
《款待心靈的無壓力整理術》─由內而外的微極簡生活實踐
作者：橙實文化編輯部
讓心靈歸零，幸福自然湧現
簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出不同樣貌
萬事起頭難嗎？其實你早已踏出第一步，就是拿起這本書開始閱讀。
接下來，你可以每讀一個主題，就暫時闔起書，開始行動；不需著急一次讀完本書，因為這原本就不只是整理收納的實踐宣導，而是想與你分享一趟心靈的修行旅程。
所以，慢慢來，一天一天增加你的極簡知識，再講求實踐的範圍與深度；剛開始，你或許會認為自己正在努力進行極簡練習，但時間久了，會內化為自然而然的習慣，轉化成自我成長的養分。
所以，當你閱讀完此書，或許你會發現，生命早在不知不覺中走出不同樣貌。
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