健康新聞

這種神奇超級食品的健康益處不斷得到研究的驗證。幾千年來，杏仁成為健康全食飲食的一員。（照片：Gambar oleh Oana Durican dari Pixabay ） 近年來，杏仁受到了人們的歡迎，這是有充分理由的。杏仁衍生出的副產品杏仁乳（almond milk），不僅像黃油和麵粉一樣美味，而且還具有健康益處。 幾千年來，這種超級食品已成為健康的全食飲食一部分。但有益健康的最新證據來自於20...

為什麼我們會對食物過敏？這是一個非常有趣的問題，許多科學家和醫生也試著進一步理解這個議題。 所有的一切都始於免疫系統。每個身體都有一組細胞、組織和器官，幫助抵抗感染。它抵禦可能會讓你生病的病毒來達到此目標。而這個功能對維持身體健康非常重要，並且當你感染生病時也能幫助你恢復。 身體的免疫系統有助於對抗感冒和流感。Flickr / William Brawley, CC BY。 當免疫系統開始對通常不...

皮膚會隨著年齡的增加和陽光的傷害而變得乾燥，這是因為皮脂和其他保濕因子的分泌減少所致。不過，人們認為，更年期的雌激素（和其他激素）下降可能會使這種情況惡化。乾燥的皮膚會變得發癢。圖：Gambar oleh Gary Pore dari Pixabay 低雌激素濃度會降低脂質（脂肪）和被稱為糖胺多醣的多醣類含量來影響皮膚保水能力，這對於保持皮膚濕潤和維持良好的屏障，以減少水分流失和接觸過敏原或其他可...

在黑籽油的眾多益處中，科學文獻特別提出了九種有助於預防癌症、糖尿病、肥胖、掉髮、皮膚病和抗藥性金黃葡萄球菌（MRSA）等感染疾病。1. 對抗癌症 由於其強大的植物化學物質和抗氧化能力，黑籽油已被證明有助於自然治療癌症。克羅埃西亞（Croatian）科學家使用動物模型研究評估了TQ和THQ的抗腫瘤活性，發現黑籽油中的這兩種植物化學物質可減少52%的腫瘤細胞。 近年來的體外研究還指出，百里醌是黑籽油中...

近年來國人喝咖啡蔚為時尚，營造無菸清新環境也與時俱進。新北市4月25日起「連鎖超商及咖啡店騎樓全面禁菸」首波包含7-ELEVEN、全家、OK、萊爾富、美廉社、星巴克、85度C、路易莎咖啡8家計約2,600處。目前為宣導期，9月1日起衛生局將加強派員稽查及取締，最高可罰款1萬元新臺幣。Image parZahari M de Pixabay 衛生局長陳潤秋表示，菸品不僅危害個人健康，菸品暴露更可經由...

為響應世界地球日這個重要環保節日，國民健康署邀請大家透過每日飲食來節能減碳愛護地球，民眾只要依照「我的餐盤」均衡飲食圖像和口訣，就能輕鬆達到健康飲食6大類食物的比例和份量，適量採買、食用不浪費，並透過選擇多樣化的原態食物，挑選當季在地食材，減少購買加工食品，一起建立健康飲食型態，共同減少購買、食用、廢棄過程中的碳排放量，共同對居住環境更友善，愛護地球也守護自己和家人的健康。Image parFre...