健康新闻

Posted by | 2020-01-17
永续化妆品的循环经济

商店展示的永续化妆品。示意照片© Shutterstock/GaudiLab。 「永续化妆品高峰会」(Sustainable Cosmetics Summit)已于日前在巴黎成功落幕。本届高峰会首次讨论改变化妆品和个人保养品配方、包装和消费的实践方法,为循环经济做好准备。会议中也讨论了操作者个案研究,希望帮助该行业摆脱线性消费模型。 「永续化妆品高峰会」的关键讨论要点 设计思维的全面改革:有人认为...

Read More
Posted by | 2020-01-15
您吃多少肉重要吗?

一项新的评论表示美国人不需要减少食肉量,但许多营养学家指出这项研究有瑕疵。Image by Reinhard Thrainer from Pixabay 长期以来,世界各地健康团体的饮食指南都建议限制红色和加工肉类的食用量,以降低罹患心脏病、癌症、第2型糖尿病和其他疾病的风险。但是日前发布的一份报告挑战了这些建议,表示事实上不须限制食肉量。 这份发表在《内科医学年鉴》(Annals of Inte...

Read More
Posted by | 2020-01-09
减重不该是运动的唯一目标

选择喜欢的运动,才能持之以恒。Image by happyveganfit from Pixabay 。 身处在这个强调美感的社会,我们经常妖魔化人体脂肪,使它蒙上不白之冤。通常大家都会认为超重的人不运动,而且一定不健康。 但是,事实并非如此:我们可以胖但又健康。实际上,随着年龄的增长,低频率的健身比大量的脂肪对我们的健康更有害。 对于那些考虑开始运动的人,请尝试寻找减肥以外的动力。不管有多重,运...

Read More
Posted by | 2020-01-08
烹饪如何影响食物的营养成分

摄取营养食物可以改善健康和精力。 出乎意料之外的是,烹煮食物方式对其营养含量有重大影响。 接下来我们将探讨各种 […]只有登入的会员能阅读此文章,请从「会员专区」登入或加入网站会员。

Read More
Posted by | 2019-12-30
孤独是一种社会癌症

「美国广播公司」(ABC)的「澳大利亚对话」(Australia Talks)计划旨在针对广泛话题激发对话,从工作安全、性行为到民族自豪感和个人理财。其内容以针对五万多名澳大利亚人的代表性调查结果为规划基础。「美国广播公司」的「澳大利亚对话」计划指出,年轻人和城市居民感到最孤独。照片来源:.  www.shutterstock.com。 「美国广播公司」这份宣传文件中有个问题为「您孤独吗?」当美国...

Read More
Posted by | 2019-12-30
保护身体的内建防御措施

我们正处于当代打击疾病的转折点,每个人都有极大的机会借由食物去改善我们的健康、掌握我们的人生。我们可以依据开发药品时相同的系统和方法所检验过的食物,以此科学证据,去决定自己要吃什么和喝什么。因此,根据我们的研究,食物即药物,以目前蒐集到的资料即清楚显示—食物可以用明确且有益的方式去影响我们的健康。 首先,简单介绍一下我自己。我是一位内科专科医生以及研究员。大学时期,我研究生化(biochemist...

Read More
Posted by | 2019-12-19
「糖尿病倦怠」的因应之道

罹患糖尿病患者,尤其是必须依赖胰岛素者的自我照护,是一项永无止境的工作。如果做错了,可能会危及生命。一项新的研究指出,每天持续不断的压力会导致「糖尿病倦怠」(diabetes burnout)。 出现倦怠的糖尿病患者,无论在精神上和身体上都会觉得精疲力尽,无力掌握自己的情况,对于自我护理的需求无动于衷。研究人员表示,糖尿病倦怠可能持续数小时或数天,有时甚至数周、数月甚至数年。 「美国糖尿病协会」(...

Read More
Posted by | 2019-12-17
妈妈食育师的生活教养

阅读这本书,有一种和作者相见很晚的感觉,有一种身为观察者与实践者之间对答案的一种畅快感。 这两年因为关心台湾学校午餐的议题,和富邦文教基金会与大享食育协会一起去日本参访了两次全国午餐甲子园比赛,前年参访过程中有幸遇见了第一届日本全国学校营养士协议会的会长田中女士,八十几岁的奶奶身体硬朗而热情,当天也刚好是营养师们的年度在职教育,文部科学省的给食调查官、食育调查官也在现场,可见食育在日本被重视的高度...

Read More
Posted by | 2019-12-16
如何治疗IgA肾病?

研究人员尚未发现IgA肾病的具体治疗方法。一旦肾脏受伤,就无法修复。因此,IgA肾病治疗的最终目标是预防或延缓终末期肾脏疾病。医生以开药,控制人的血压、减缓肾脏疾病的进展、从人的血液中清除额外的液体、控制人的免疫系统、降低人的血液中胆固醇水平。 控制血压和慢性肾脏疾病进展 引起高血压的IgA肾病患者可能需要服用降低血压的药物,也可以显著减缓肾脏疾病的进展。两种降血压药物:血管紧张素转换酶(ACE)...

Read More
Posted by | 2019-12-16
IgA肾病的并发症是什么?

IgA肾病并发症包括高血压、急性肾衰竭,肾功能突发和暂时性丧失、慢性肾衰竭肾功能减退一段时间、肾病综合征指肾损害的症状的集合,症状包括白蛋白尿,血液中缺乏蛋白质,以及高血胆固醇水平、心脏或心血管问题 如何诊断肾脏疾病? 诊断肾脏疾病可透过医疗和家庭史、身体检查、检尿和血液测试,医疗和家庭史医疗和家庭病史有助于医生诊断肾脏疾病。 体检 身体检查可能有助于诊断肾脏疾病。在身体检查期间,通常是医生测量患...

Read More
Posted by | 2019-12-16
认识IgA肾病

什么是免疫球蛋白A(IgA)肾病? 如果你已多次在血尿后用消炎药度过,以为只是尿道感染或其它妇女疾病引起的血尿,但并随下肢看似血管炎红斑血块状,那你可能要再慎重一点的挂肾脏科,并再次确认疾病之病因,以免延误治疗时机。 IgA肾病,也称为伯格氏病,是肾脏疾病,早期阶段IgA肾病可能没有症状,它可以沉默多年甚至几十年。当IgA沉积物积聚在肾脏中时,会发生肾脏疾病,导致损伤肾组织的炎症。IgA是由免疫系...

Read More
Posted by | 2019-12-06
睡眠不足容易生病

一项新的研究指出,睡眠不足会影响免疫系统,增加生病的机率。华盛顿大学睡眠中心大学(University of Washington Medicine Sleep Center)的研究人员在分析不同睡眠型态的11对同卵双胞胎血液样本后发现,睡眠时间较少的双胞胎免疫系统活动力较低。研究人员解释说,研究招募双胞胎是为了控制一种左右人类31%至55%睡眠时间的基因,而其余时间则受到行为和环境的影响。他们指...

Read More
Bitnami