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健康新闻

Posted by | 2019-11-12
忧郁症:您真的了解它吗?

忧郁症是一种严重的疾病,它的特征是患者会出现情绪、认知、生理和社会功能的障碍。 这些人会经历深层的悲伤和绝望、懊悔、空虚和绝望的感觉。忧郁症的这些核心特征已经扩大到包括无法享受愉悦、动作缓慢、睡眠和饮食行为改变,注意力难以集中和出现自杀念头。 1980年代首次出现诊断标准。到了现代,我们已发展出一系列扩展的概念来描述忧郁症,从轻度到「重度忧郁症」(MDD)、慢性忧郁症和季节性情感障碍。 在过去的5...

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Posted by | 2019-11-06
卫福部修正农药残留容许量标准 加强食品残留农药管理

卫生福利部于本(6)日发布修正「农药残留容许量标准」及「动物产品中农药残留容许量标准」,修正内容为增修订10种农药于各类蔬果植物等农产品16项残留容许量,及增修订9种农药于蜂花粉9项残留容许量。其中考量蜜蜂采集花粉之粉源植物所施用之农药,可能导致蜂花粉残留农药,爰增订其农药残留容许量标准,以保障国人食的安全。Image by Herney Gómez from Pixabay 我国对于农药之核准登...

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Posted by | 2019-11-04
降低乳癌四成死亡率,乳房摄影筛检很重要

代进步,许多观念也正在改变,但对癌症大家仍存有「闻癌色变」的焦虑,妇女朋友对乳癌更是戒慎恐惧。其实早期乳癌(第0-2期)预后很好,五年存活率高达9成,其中定期筛检是最重要的防治策略。经国内资料分析发现经由筛检发现的乳癌,高达86%是属于 0-2期的早期乳癌。国民健康署补助45-69岁妇女及40-44岁具乳癌家族史(指祖母、外婆、母亲、女儿、姊妹曾有人罹患乳癌)妇女每2年1次乳房X光摄影检查,每年约...

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Posted by | 2019-10-29
火龙果的健康功效

我们都爱火龙果。它的原产地是哪里?又有哪些营养素呢? 火龙果也称为仙蜜果或龙珠果。它属于仙人掌物种,有多个品种,其中最常见的就属白肉种火龙果(Hylocereus undatus)。目前制造商也开发出火龙果乾和果汁。 这个吸引人的水果外皮有大片的红色鳞叶,果肉有红色、粉红色或白色,上面有许多可食用的黑色小种子。有些品种呈现黄色外皮和白色果肉。在食用时,通常纵向切成两半,再用汤匙挖出果肉直接享用。它...

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Posted by | 2019-10-29
健康脂肪击退高胆固醇

心脏专家说,健康脂肪降低心脏病风险可媲美斯达汀类(Statins)药物 美国心脏协会(AHA)公布的一项新报告指出,以健康的植物油取代饱和脂肪所降低的胆固醇和心脏病风险,可媲美斯达汀类药物。 这里所说的更健康脂肪是指多元不饱和脂肪和单一不饱和脂肪。多元不饱和脂肪存在于玉米、大豆和花生油中;单一不饱和脂肪则包括橄榄油、芥花菜、红花和酪梨。相反地,肉类、全脂乳制品、以及如椰子和棕榈油等热带油则富含饱和...

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Posted by | 2019-10-24
教学时间!品油、选油、用油等实用知识,享健康一定要知道

好油说来奇妙,含着有绵密的润养感,唇齿间尽是风涌云起,气韵悠长「一口回魂、二口销魂、三口入魂」。此外,人体的大脑细胞高达60%是脂肪,因此我们要懂得品油、选油,更要懂得如何用油,因为好油真的可以防癌抗老、养颜美容、享瘦减肥呢! 品油要领:味蕾和嗅觉很老实,是一拍两瞪眼的真实感受。任何油首重新鲜,只要闻到酸味、霉味、油耗味,建议敬而远之。以沙棘油来说,颜色越深而接近暗红色的等级较高,闻起来会有清新的...

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Posted by | 2019-10-20
苹果醋的功效

这是一个怪异的习惯,但却有人深信它的效果。苹果醋基本上是变质的苹果汁,但最近人们却希望借助这种饮料来解决从减肥到癌症的所有问题。这种刺激性的饮品是维持完美健康的答案吗?一句话:不是。 但是它确实提供了一些健康益处,这也许会鼓励您养成这种习惯。我们接下来将解释每天喝苹果醋的好处,并说明哪些情况不建议每天使用食用醋(切勿直接饮用)。Image by wicherek from Pixabay  降低罹...

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Posted by | 2019-10-18
吃姜的九大好处

生姜是一种调味料,能为菜肴添加特殊风味。无论是扮演主要的角色(例如赋予姜母鸭它的典型风味),或是作为炒菜或炖煮的诱人提味香料之用,姜都完美结合甜味和辛辣口感。但是,好东西也要适度使用,不是吗?事实证明,每天食用生姜能为身体带来许多健康益处。 胃食道逆流 胃食道逆流,也称为胃灼热,是一种有时必须服用非处方药才能缓解的痛苦症状。由于生姜具有抗炎和抗恶心的功能,因此它的某些活性物质被用作治疗胃灼热的药物...

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Posted by | 2019-10-14
目睭花花「药」注意

Image by Tobias Dahlberg from Pixabay 「目睭花花,匏仔看做菜瓜」,许多民众如果觉得眼睛雾雾时,常常会自行购买眼药水来缓解不适,或是误认眼药水可用来「保养」眼睛,因此觉得多用无妨,食品药物管理署(以下简称食药署)提醒民众眼药水是「药」不是「保养品」!应遵循下列几点,正确使用眼药水: 遵循药品仿单(说明书)使用,切勿过量使用:用药前应先洽眼科医师诊治或咨询药事人员...

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Posted by | 2019-10-08
研究指出草甘膦有害肾脏

在稻米田中的学生。照片来源©Shutterstock / Tom 多年以来,研究人员试图解释中美洲甘蔗种植园和 […]只有登入的会员能阅读此文章,请从「会员专区」登入或加入网站会员。

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Posted by | 2019-09-16
观念错误过度清洁反伤肌 正确洁肌清洁

中秋佳节活动少不了烤肉,在炎热季节挥汗烤肉时,是不是感觉脸部油腻腻想要不断洗脸保持干爽,曾有消费者觉得脸部油腻,每日洗脸5、6次,误以为这样能让皮肤油脂变少、保持脸部清爽,反而导致脸部皮肤有不适感。食品药物管理署(食药署)提醒,洗脸次数要适当,每日早晚1次不过度,如脸部肌肤过度清洁会使脸部角质层中所含的保湿性油脂大量流失,可能造成皮肤干燥、紧绷等不适感的情形。食药署分享正确洁肌力知能「洁肌5力」,...

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Posted by | 2019-09-16
纯素及零残忍基金将上市

纯素及零残忍基金将上市遵循ESG原则的美国管理资产持续飙升,占去年的四分之一。照片来源:路透社 / Eduardo Munoz。 金融专家表示,专为动物权利倡导者和环境保护主义者设计的投资基金已于9月开始在「纽约证券交易所」(NYSE)交易。 专家表示,VEGN将选出数百个基金,这些基金在投资决策上除了考虑环境、社会和公司治理(ESG)因素外,并在无动物实验上为零容忍。 根据华盛顿非营利组织「永续...

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