最新的科學研究發現，有七種特殊食物和飲料可能會阻礙癌症和腫瘤生長。 圖片來源：CC0 這些食物中的營養物質會破壞不正常的癌細胞，而且沒有副作用，因此被稱為天然抗癌劑。這些有益食物不會餵食癌細胞，相反地，它們可以預防腫瘤的發展。運氣好的話，您最喜歡的食物和飲料也許都上榜了！ 這七種食物包括紅酒、藍莓、薑黃、番茄、綠茶和黑巧克力。許多科學家和醫學專家都指出，這些食物比傳統化療更有效。 食...
Posted by | 2019-01-22
生物科技的未來取決於資料。 Image: Unsplash 本文是2019世界經濟論壇年會的一部分 你是否知道，你有能力改變生物科技？你的資料能夠推動生物科技解決方案的發展，改善醫療系統。 到2020年，全球年度醫療開支將會達到8.7萬億美元。醫療系統越來越複雜，越來越難維持，人口老齡化使得情況更加不樂觀。我們需要開發經濟實惠但穩健可持續的解決方案。為了實現這一目標，各國政府、科學家、臨床醫師——...
Posted by | 2018-12-27
資料顯示，女性仍面臨運動量不足的問題。Image: 路透社/Darren Staples 讓女性盡可能加大運動量必須成為世界公眾健康優先解決的問題。我們在達爾豪斯大學的初步研究表明，或許多接觸自然是説明我們達到這一目標的關鍵。 近日發表在《柳葉刀全球健康》上的一項研究收集了過去15年的全球資料，資料呈現的趨勢令人擔憂：女性仍面臨運動量不足的問題，男女之間的運動量差距也在逐漸加大。12至17歲的女性...
Posted by | 2018-12-25
臺中區農業改良場於107年邀集農委會所屬單位及臺灣大學園藝系、森林系成立「農山漁村健康促進工作圈」，運用在地綠色資源於農村或山村社區，進行園藝療育及森林療癒相關工作，為活絡農村社區及接軌長照2.0措施，促進健康及亞健康族群身心健康與福祉。進行療育活動前唾液澱粉酶、血壓、心律檢測，瞭解壓力與身體情況 107年遴選臺中市大肚區山陽社區、彰化縣田中鎮舊街社區及南投市福山社區三處，開課培訓社區園藝療育輔導...
Posted by | 2018-12-07
研究者認為，人類整晚睡眠的習慣，僅僅是從幾百年前開始養成的。 已經是淩晨兩點了，但她仍然醒著。被問及是否一切正常，她回答道：“是的。”問及為何無法入睡，她答道：“我不知道。”牛津大學神經科學家Russell Foster認為，她的這種行為實際上“回歸到了過去的二段式睡眠模式之中。”研究表明，在過去，人類的睡眠被分為兩個部分，而中間的時間段人們則保持清醒。 A. Roger Ekirch是維吉尼亞理...
Posted by | 2018-11-27
高麗菜的盛產再次引發議論，但是如果你知道多吃高麗菜的好處，就別辜負了老天爺對我們的厚愛，這個時候一定要多吃高麗菜！ 因為多吃高麗菜的健康益處包括治療便秘、胃潰瘍、頭痛、肥胖、皮膚病、濕疹、黃疸、壞血病、風濕、關節炎、痛風、眼睛疾病、心臟病和阿茲海默症。 如果你也跟我一樣好奇，不妨跟我一起來瞭解它吧！ 什麼是高麗菜？ 高麗菜是一種蕓苔屬（brassica）的綠葉蔬菜，形狀為圓形或橢圓形。外層有較硬、...
Posted by | 2018-10-25
會引起致炎症／致癌食品添加物鹿角菜膠（carrageenan），再度被批准用於有機食品。報告指出食品工業掩蓋事實，導致食品級成分遭受廣泛的污染。美國農業部（USDA）部長桑尼·帕度（Sonny Perdue），日前再次批准一種極具爭議性的天然食品物質—鹿角菜膠，這是一種使用於傳統、「天然」和部份有機食品的海藻萃取物。這個決定推翻了國會籌組的產業專家小組「國家有機標準委員會」（National Or...
Posted by | 2018-10-25
使用天然和有機化妝品以及個人保養品的消費者，一向是以難以取悅著稱。因此我們訪談一位市場分析師來找出原因，並了解如何才能滿足他們的需求。 這個產品類別面臨的最大困境之一，也許是消費者在尋找高品質且最具永續性的天然或有機配方產品時，經常聲稱出於環保意識，但最後的購買行為卻完全背離了這個初衷。 然而，這種矛盾行為實在不能只責怪消費者，因為除了經驗豐富的行業專家外，其他人時常被相互矛盾的產品聲明、行銷訊息...
Posted by | 2018-10-03
研究人員表示，神經健康建構了一種與我們的肌肉和世界間的互動關係，這是對運動的一種新觀點，即「使用它，否則將失去它」。體壇有句『用進廢退』俗語。研究指出，我們肌肉與外部世界的交互決定了大腦神經系統健康。一項新的研究指出，腿部鍛練，尤其是負重運動（weight-bearing exercise）會向大腦發出生成健康神經細胞的重要信號。這項突破性研究徹底改變了大腦和神經系統醫學，為醫生提供了新的線索，說...
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