健康時尚

Posted by | 2019-10-22
清潔腎臟的九種最佳香草

腎臟最為人稱道的功能應該就是它能過濾血液並將廢物變成尿液排出體外。清潔是腎臟的工作,它幾乎可以處理所有吃下肚的 […]只有登入的會員能閱讀此文章,請從「會員專區」登入或加入網站會員。

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Posted by | 2019-10-20
蘋果醋的功效

這是一個怪異的習慣,但卻有人深信它的效果。蘋果醋基本上是變質的蘋果汁,但最近人們卻希望藉助這種飲料來解決從減肥到癌症的所有問題。這種刺激性的飲品是維持完美健康的答案嗎?一句話:不是。 但是它確實提供了一些健康益處,這也許會鼓勵您養成這種習慣。我們接下來將解釋每天喝蘋果醋的好處,並說明哪些情況不建議每天使用食用醋(切勿直接飲用)。Image by wicherek from Pixabay  降低罹...

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Posted by | 2019-10-18
吃薑的九大好處

生薑是一種調味料,能為菜餚添加特殊風味。無論是扮演主要的角色(例如賦予薑母鴨它的典型風味),或是作為炒菜或燉煮的誘人提味香料之用,薑都完美結合甜味和辛辣口感。但是,好東西也要適度使用,不是嗎?事實證明,每天食用生薑能為身體帶來許多健康益處。 胃食道逆流 胃食道逆流,也稱為胃灼熱,是一種有時必須服用非處方藥才能緩解的痛苦症狀。由於生薑具有抗炎和抗噁心的功能,因此它的某些活性物質被用作治療胃灼熱的藥物...

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Posted by | 2019-10-14
目睭花花「藥」注意

Image by Tobias Dahlberg from Pixabay 「目睭花花,匏仔看做菜瓜」,許多民眾如果覺得眼睛霧霧時,常常會自行購買眼藥水來緩解不適,或是誤認眼藥水可用來「保養」眼睛,因此覺得多用無妨,食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提醒民眾眼藥水是「藥」不是「保養品」!應遵循下列幾點,正確使用眼藥水: 遵循藥品仿單(說明書)使用,切勿過量使用:用藥前應先洽眼科醫師診治或諮詢藥事人員...

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Posted by | 2019-10-08
研究指出草甘膦有害腎臟

在稻米田中的學生。照片來源©Shutterstock / Tom 多年以來,研究人員試圖解釋中美洲甘蔗種植園和 […]只有登入的會員能閱讀此文章,請從「會員專區」登入或加入網站會員。

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Posted by | 2019-09-17
換季肌膚拉緊報!秋日潤膚保養不乾燥

過完中秋,你是否也感受到氣候變化加大了?這時肌膚特別容易乾燥,產生脫屑、脫皮的現象,糟糕的是連小細紋都跑來湊熱鬧!不想肌膚乾燥拉緊報,就要從臉到腳徹底做好全身保養的功課!由於秋冬温濕度變化劇烈,皮膚油水調合不佳,肌膚容易因水分銳減而影響保水能力,因此想擁有健康、水嫩明亮的好膚質,最重要的就是在秋冬持續保濕。 肌膚保養的3步驟一項不可少 入秋後,肌膚的皮脂腺和汗腺分泌減少,加上外在環境乾燥、寒冷,種...

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Posted by | 2019-09-16
觀念錯誤過度清潔反傷肌 正確潔肌清潔

中秋佳節活動少不了烤肉,在炎熱季節揮汗烤肉時,是不是感覺臉部油膩膩想要不斷洗臉保持乾爽,曾有消費者覺得臉部油膩,每日洗臉5、6次,誤以為這樣能讓皮膚油脂變少、保持臉部清爽,反而導致臉部皮膚有不適感。食品藥物管理署(食藥署)提醒,洗臉次數要適當,每日早晚1次不過度,如臉部肌膚過度清潔會使臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失,可能造成皮膚乾燥、緊繃等不適感的情形。食藥署分享正確潔肌力知能「潔肌5力」,...

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Posted by | 2019-09-16
純素及零殘忍基金將上市

純素及零殘忍基金將上市遵循ESG原則的美國管理資產持續飆升,佔去年的四分之一。照片來源:路透社 / Eduardo Munoz。 金融專家表示,專為動物權利倡導者和環境保護主義者設計的投資基金已於9月開始在「紐約證券交易所」(NYSE)交易。 專家表示,VEGN將選出數百個基金,這些基金在投資決策上除了考慮環境、社會和公司治理(ESG)因素外,並在無動物實驗上為零容忍。 根據華盛頓非營利組織「永續...

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Posted by | 2019-09-06
夏日大人氣水果 你不知道的火龍果冷知識

每年6~12月間是紅龍果盛產時期,今年夏季陽光充足,甜度風味更勝以往,近年高人氣的火龍果受到大家歡迎,健康營養的紅龍果容易入口,不但老少皆宜,也是拜拜祭祀及饋贈親友的最佳水果。紅龍果又稱火龍果,是仙人掌科的熱帶果樹,火龍果也稱為仙蜜果或龍珠果。有多個品種,其中最常見的就屬白肉種火龍果(Hylocereus undatus)。由於收成快,價格穩定,近年來種植面積快速增加,全臺約2,800公頃,其中以...

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Posted by | 2019-09-03
吃地瓜的七個好處

不管是蒸煮、搗碎或烘烤,有太多讓你愛上地瓜的理由!這種黃色植物隱藏令人驚訝的健康益處。地瓜是我二歲兒子最喜歡的食物之一。即便現在正處於挑食的學步階段,基本上我相信他還是不會放棄地瓜。由於他的食用量如此之大,我開始好奇地瓜對人體健康究竟有何益處。除了它的維他命A和C高含量外,我還發現一些足以讓我們考慮追隨兒子腳步,將地瓜納入菜單的充分理由! 維他命B6 地瓜提供多種有益健康的營養素,但其中維他命B6...

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Posted by | 2019-09-03
還在肉片夾土司?今年中秋聚會來點聰明的新花樣吧!

中秋節月下親友相聚,開開心心烤肉,結果發現你準備的烤肉醬居然是買市售的醬料,味道雖然不差,但每年都一樣的口味不覺得少了些驚奇嗎?Image by Mary Pahlke from Pixabay 隨著年紀增長,對於烤肉已經不像年輕時大夥相聚,肉片夾土司,吃了一堆澱粉之外還有化學添加物,隔天對身體負擔大,還會感嘆自己不年輕了…從今年開始,改變作法,來點不同的花樣,舉辦一場不同以往的中秋烤肉聚會吧! ...

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Posted by | 2019-08-29
果蔬面膜,讓肌膚嚐鮮!Fresh Vegetable Mask

打開冰箱拿出色彩繽紛的蔬果,打一杯營養滿分的精力湯,喝進蔬果的健康成分。而自製的蔬果面膜是為肌膚打造的蔬果汁,吸滿了飽飽的蔬果精華,肌膚由內而外變的水噹噹!新鮮的蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質及纖維素等營養成分,不僅美味可口,也是製成面膜的絕佳素材,但新鮮蔬菜一旦脫離了果皮的保護,接觸空氣後,很容易氧化受到破壞,因此市售面膜很少用新鮮蔬果製作。 為肌膚注入蔬果養分 大多數強調果蔬成分的面膜製造...

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