每一個人都有被螞蟻入侵的慘痛經驗，也許您曾經試過用糖做成一條路徑，引導這些小動物離開您家，但還是沒效？這時該怎麼辦呢？ 這裡提供10個讓螞蟻遠離房子的秘訣，最好的是，所有「食譜」的材料不僅天然無害，而...
每一個人都有被螞蟻入侵的慘痛經驗，也許您曾經試過用糖做成一條路徑，引導這些小動物離開您家，但還是沒效？這時該怎麼辦呢？ 這裡提供10個讓螞蟻遠離房子的秘訣，最好的是，所有「食譜」的材料不僅天然無害，而...
所有來上我寫作課的學生，我都會要求他們寫日記。 日記除了可以記錄生活，也可以作為創作的草稿或是藍圖來使用，因為沒有格式與篇幅的限制，你可以隨著當天的心情寫得落落長，也可以簡短記錄幾句。 由於日記的長度...
炎熱的夏天即將到來，南部春夏季天氣日頭赤炎炎，農委會臺南區農業改良場表示，今年芒果生育期間光照充足，色澤漂亮、營養價值比以往還高，糖度甚至超過12oBrix，比外銷日本的還甜，歡迎消費者多加選購，一同...
雖然飲食會使膽固醇急速升高，但改變飲食內容即可降低膽固醇並改善血脂肪。 藉由飲食來改善膽固醇必須雙管齊下，首先是增加食用可減少低密度脂蛋白（LDL）膽固醇這類「壞」膽固醇的食物，其次則是減少食用會增加...
想減肥嗎？趕快放下手上的貝果！一項新的研究指出，早餐攝取35公克以上的大量蛋白質，就可控制整天的食慾，並降低想吃零食的不理智衝動。這是說，我們的早餐應拒絕麥片，取而代之選擇優酪乳和雞蛋嗎？還是這份研究...
全球暖化與極端氣候之衝擊 近年來全球暖化與極端氣候衝擊全球，例如美國及澳洲森林大火、歐洲熱浪、北極海冰溶化與海平面上升、亞洲洪旱災等，不僅對環境造成永久性的傷害，生命與財產也面臨極大的威脅，同時亦限縮...
「水蜜桃」──這3個充滿吸引力的字，組合在一起成了水果的稱呼，不僅貼切地傳遞了水果嬌柔、水嫩又甜蜜的特質，還在我們的心裡放滿了盼望和想像。相較於加州人口中的「白毛桃」，台灣的「水蜜桃」名號，簡直是名符...
雖然您可能已經注意到生食飲食或生食排毒的好處，但是要注意的是，並非所有熟食都是無益的。事實上，世界各地數千年的文化已經發展出烹調傳統美食的獨特健康方式。 根據食物類型、烹調方法和輔助佐料的不同，烹煮其...
想要逃離每天庸庸碌碌的生活，放慢腳步並沉浸在有品質的美好生活中嗎？如果你有這樣想法，「慢城」正是你最理想的地方。我們都希望生活少點壓力，也偶爾想要小小出走、遠離塵囂，無論你是帶了許多行李或是一只小皮箱...
西元1907年8月17日創立的派克市場，是美國最古老，而且到現在都在營運的農貿市場。星巴克誕生地，同時也是美國西岸歷史悠久的農貿市場- 派克市場是一個傳奇。它將原本守舊、無趣、稍嫌腥臭味的市場提升到另...
你為什麼嚮往極簡生活？ 或許你下意識覺得，只是喜歡更明亮、清爽的生活環境。但進一步想，你也許會發現，自己極需重整的，其實是心靈空間，潛意識裡那些不滿、猶豫、焦慮，需要釐清及改變。 極簡生活的實踐，通常...
臺灣人每人每年平均喝120杯現煮咖啡，是10年前的2倍。儘管喝咖啡幾乎成了全民運動，不過在健康因素上仍有許多人有疑慮，心悸、胃痛、失眠、焦慮等問題逐漸浮現，究竟是不是咖啡所引起？ 專業醫師及營養師、咖...
令人焦慮不安的月經週期 有人說，煩惱是一種慢性毒素，摧殘着人的精神和鬥志！而月事和婦科疾病問題，也常常帶給女生們很多焦慮不安、煩惱以及痛苦。 月經正常週期通常為28天，偶爾提前或延後不超過7天仍可視為...
洋蔥富含促進心臟健康的硫化合物、強化免疫系統的維生素C，以及預防如癌症、糖尿病、神經退化性疾病和心血管疾病等慢性病的多酚。 研究顯示，洋蔥能： ●幫助培養腸道益菌以及改善腸胃道健康和免疫功能 ●減少糖...
慢性病殺手──維他命D 有一種維他命會影響人類抵抗外來與內在疾病。它在我們的日常生活中無所不在，但近八成美國和北美居民體內含量都不足。這種維他命缺乏症被視為許多可預防慢性病的隱性成因。這個健康重要因子...
