人工甜味劑

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Posted by | 2021-06-25
8種方法讓咖啡更健康

咖啡好處多多，它其實是飲食中抗氧化劑的最大來源，遠高於水果和蔬菜的組合。在這裡提供幾個小小妙方，把健康咖啡變成超級健康。 1.下午二點過後拒絕所有咖啡因來源 咖啡因是一種興奮劑，也是我們如此熱愛咖啡的主要原因之一。咖啡因能恢復精力，幫助感到疲倦的我們保持清醒。但如果太晚喝咖啡，會干擾我們的睡眠，而睡眠不足會引起各種問題，因此不要太晚喝咖啡是非常重要的。如果這時咖啡癮上身，一定要選擇無咖啡因或咖啡因...

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Posted by | 2018-07-22
人工甜味劑會增加糖尿病風險？

澳大利亞的一項小型研究指出，攝取大量人工甜味劑可能會影響身體對糖的反應，因此增加罹患糖尿病的風險。（圖取自Creative Commons CC0） 「這項研究支持了人工甜味劑會降低人體對血糖濃度控制能力的概念。」阿德雷德大學（University of Adelaide）醫學院副教授理查德·楊（Richard Young）表示。高度攝取人工甜味劑可能會導致飯後血糖出現「誇張」的數值，隨著時間的推...

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