健走

從選擇有機食物和放棄科技生活開始 善用自然減重法則，把體重管理回歸生活基本面，讓減重者吃、住、行健康又環保，而不再為營營數字這等小利，成為減重唯一指標。 知名食肉減肥法發明者阿特金博士(Dr. Atkins)，曾被謠傳辭世前已為名符其實的重量級胖子；而早年坊間蔚為風行的雞尾酒減肥療法，其使用的藥物，更屢傳健康風險。形色減重方法難以罄盡，但更常見的，卻是磅秤上那紋風不動的數字。 減重，從垂涎好食物開...