包裝水

一項近一萬名成人受測者的研究指出，水可能是減肥的秘密武器。 「少喝水受測者的身體質量指數（BMI）高於正常飲水量者。」本研究負責人，同時也是密西根大學醫學院家庭醫學助理教授塔米‧張（Tammy Chang）博士表示。 研究中也發現，每天飲水量低於建議量50％受測者的肥胖率，高於喝足夠水量者。即使研究人員將年齡、性別和收入等因素納入考量後，這種關聯性仍然存在。 水的確影響體重 「但該研究僅指出飲水量...