自然

Posted by | 2020-04-09
綠色減重六妙招

健康瘦,當個活力美人 減肥這件事,和財富一樣,沒有人會嫌多,很少人會說「夠了!」至於減肥議題,不外乎怎麼減?減多少?花多久時間達成?……。怎麼找到適合自己的方法且不傷健康,可就靠個人智慧判斷選擇了! 在「綠色減重」的議題上,捨棄傳統的虐心虐身做法,為讀者找出一種可行的天然方法,捨棄傳統減重的思維,跳脫節食、少吃、甚至是吃藥、埋針、整骨……等民俗療法,只要回歸最原始,就像是環保的概念一般,捨棄文明所...

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Posted by | 2020-02-27
2020趨勢:自然取向健身異軍突起

在陽光下進行各種健身流行多年之後,該行業將面臨一次全面轉折:回歸自然。當今的健身愛好者不僅尋求提高身體優化,他們還在日常訓練中追求更深層次的連結和意義。我們對2020年的預測:戶外健身。 您可能已經注意到越野跑者、狂熱的登山者和健行者的數量正在增加。人類不願意被關在室內體育館或個人健身室中,他們希望體驗周圍的世界,進行感官之旅,並在挑戰身體達到新里程碑時寫下故事。這個現象是由於城市生活的興起、城市...

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