關節伸展

Posted by | 2021-07-30
「辦公桌症候群」造成的慢性疲勞急速增加中

生活在現代的人,應該幾乎沒有人完全不感到疲勞。 但現實中,很多人對疲勞卻是一知半解。 因為運動等因素造成的「過度運動身體引起之疲勞」,不僅有明確的疲勞原因,也有不少人會形容這是「讓人舒服的疲憊感」。 因此,我想很少人會為這種「暫時性疲勞」感到煩惱。 真正的問題在日常生活中累積的其他疲勞。 應該有很多人明明確實感到疲憊,卻想不到確切的原因,並因此覺得不安或煩惱吧? 而且相對於一般運動後的疲勞只要幾天...

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